不適切な相談を報告【医療Q&Aなび】;

ここ数日、毎日金縛りにあいます。金縛りにあいたくない気持ちから就寝時間が遅くなり、このままだと日中の活動に支障がでるのではないかと心配です。数年前に全く寝付けず、また起床時に金縛りにあっていたことから入眠剤を処方してもらっていた時期があるので、睡眠の不調に敏感なだけかもしれません。
夜眠るとき、体感的には今まさに意識を手放そうとしているタイミングでだんだん息ができなくなります。苦しくなり、意識して深く呼吸をするのですがしばらく身体と発声の自由がききません。悪夢の流れとして金縛りが発生することもあり、その場合身体のどこかに息や煽がれたような風を感じて目が覚めます。怖くてしばらく眠る気になれませんが、日に一回なので一晩中起きていることはありません。また、昼寝をしたときも起こりませんでした。
お答えいただきたいのは、睡眠外来を受診して何らかの措置を仰ぐべきなのかどうか、放置していれば解決する問題なのかどうかです。以前服用していたゾルピデムが残っていますので、それで解決するかどうかも気になります。相談する前に飲んでみろという話なのですが薬による些細な不調を感じていたので自己判断で使用するのに不安があります。
長々と要点の掴めない文章を書いてしまい失礼致しました。ご回答のほどよろしくお願いします。

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