昨日から下痢が続き、仮眠後には38度前後の発熱を確認しました。下痢・発熱の症状と今週火曜日に食べたレア焼のささみ肉からカンピロバクター食中毒ではないかと思い、整腸剤を飲みスポーツドリンクを枕元に置いて就寝しました。しかし深夜に腹痛で何度も起きてしまう、なかなか寝付けないなどの症状が出ました。今朝起きてから熱を測ったところ39度以上に上がっており、倦怠感により体が思うように動かなかったので今日のバイトは休むことにしたのですが、できるだけ早く下痢・発熱の症状を改善したいです。近くには土日に空いている病院がなく、自然治癒で治そうと思うのですが、なにか効果的な方法はありますか。

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